necox beta2.0

書くのめんどくさいんだけど、これはメモしとかねば、ってことで。

実は、この3日間アロマで人体実験をやってた。

The Fragrant Mind(日本語版: フレグラント・マインド)って本がある。メンタルヘルスのためのアロマセラピーを詳しく解説した分厚い本で、ありとあらゆる症状別にレシピが載ってる。

「鬱」も症状別にタイプ分けされてて、そのうちの1つにLethargic Depression（無気力をともなう鬱）への処方があった。LIGHT, MODERATE, DEEPLYの3種類のブレンドから成り、まずLIGHTのブレンドを3日間使って、効果がなければMODERATEに進んで、、、って感じに使うように指示があった。

正直言ってかなーり半信半疑だったが、LIGHTのブレンドを、月、火、水と使ってみた。（コットンに1滴垂らして会社に持っていき、デスクの上に置いていただけ。）ブレンドはグレープフルーツ、ローズマリー、ユーカリ・レモンの3種類を使うもので、ちょっといい香りとは言い難い、草臭くて、刺激が強い香り。

日曜日に作ったとき、嗅いだだけで気力が湧いてくるような「いい香り」じゃなかったので、ますます半信半疑だったけど、3日間っていう指示にとりあえず従ってみた。

1日目：　激鬱。こんな刺激的な香りを嗅いでも眠気強い。が、16時頃いきなり軽くなる。
2日目：　本調子にはほど遠いが、1日目よりはずっといい。17時頃から少し元気になる。
3日目：　朝は辛かったが、会社に着いてみたら久々に仕事に集中できた。午後からは特に軽かった！

てな感じで、効果はあったのかもしれないし、なかったのかもしれない。わたしの気分は気まぐれだから、この人体実験をやらなくても、今くらいに元気になった可能性は十分ある。スポーツクラブ入会っていうでっかい刺激を与えたりしたしね。

とりあえず、人体実験は今日で終わりにして、また堕ちたら試してみよう。次回も持ち上がったら、もう少し信じられるかも。