necox

柳は緑、花は紅

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[書いてるうちに日付が変わって記録が表示されなかったので]
体重 60.6kg
体脂肪 32.2%


スーツが入るようになったってことは・・・って思ったら、やっぱり増えてない、どころか下がってるのね。嬉しいけど、不思議。

なんか、ファーストフード系が食べたくてしょうがなくて、外に出るたびにハンバーガー食べてたし。。。。。。最近はまた落ち着いてる。でも食べたいと思ったら我慢せずに食べる。数日前もam/pmの「ショートケーキひとりじめ」とか買って食べたし・・・

そっか。ハンバーガーにしてもケーキにしても、「食べてるときだけ幸せ」という感じがすっかりなくなったんだな。

これからは、無理のない範囲で食生活を改善したい。もやし料理とかおいしくて簡単なの探したいな。

(imported from: necox.beta2.0 美容館@Seesaa blog)

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