necox

柳は緑、花は紅

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このダイエットブログも始めて1ヶ月経った。予想に反して、現状維持で終わった。ダイエットに意識を集中すれば、(今までのように)するするっと落ちるつもりでいたんだけどなぁ。。。

でもよく考えれば、もともと、ここ数ヶ月で5kgくらい一気に体重増加していたので、現状維持できただけでも、このブログをつけた甲斐があったというものだ。生理直前(8/19)は72kg台までいったんだから。

前調べたように、生理後の2週間がダイエット日和。今ちょうど生理終わって1週間経ったところってことは、もうすぐ排卵日なのだ。排卵日前後は特に運動効果が上がりやすいのよ!・・・・・・なのに外へ出るのが億劫でしょうがない。ここ数日は無気力でごろごろ・・・。なんてもったいないんだ!と自分に発破をかけている最中~

なんたって、今日は久々に前向きな日、なんだから。


(imported from: necox.beta2.0 美容館@Seesaa blog)

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