和田式ダイエット実践中につき necox beta2.0

和田式ダイエット実践中につき

9/7(木)から「和田式ダイエット」というものを始めた。

週1回だけ運動、というのはいいのだが、毎日、炭水化物以外の栄養・・・肉、魚、野菜、貝、海藻、卵、豆、乳製品、油脂、以上９品目をすべて、食事に含めなければならない。この料理が大変！！！

料理嫌いの私にとってはまさに罰ゲームみたいなダイエットだけど、肌のツヤが良くなったし、お通じも改善され、体重も2kgも減ったので・・・・・・たぶん、これからしばらく続けると思う。

料理の苦行をクリアして食べたら、あとはひたすら休む（←本業）を心がけているので、あまりこちらのブログは更新できなくなると思われます。。。。。。

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necoxのダイエットブログ

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コメント一覧

> YUVAさん
なんて、なんて、もったいないお言葉。
私こそ、毎日お料理もダイエットもやってらっしゃるYUVAさんのブログに刺激されて、今やっと始められたんですよ！

何事も続けるのが肝心ですもんね。私は続ける自信が持てません。続けられているYUVAさんを見習いたいです。

> 自分の心の声に正直に・・・
大事ですよね。私も、いくら休もうとしても、気が焦ってなかなかゆっくりできません。がっつり休んで、がっつり動けるようになっていけたらいいな、と思ってます。

2006.09.12 00:10　URL | necox #B4pvQVOw　[ 編集 ]

　おおー

こんばんは(^^)

すごーい。がんばってますねっ♪

ダイエットブログのほうも、

ちょくちょく、覗かせていただいてます。

レシピ、すごく参考になります。

お料理大変だけど、痩せると楽しいですよね♪

お料理がんばった分のごほうびが

数字になるんですね。きっと♪

本業のほう、あまりうまく行ってないけど、なるべく、自分の心の声に正直に過ごすように、心がけようかと思っています。

2006.09.11 21:20　URL | YUVA #-　[ 編集 ]

> ふぅさん
応援ありがとうございます。ふぅさんの気持ち、しっかり受け取りました＾＾
ダイエットは合う合わないがあるし、タイミングもあるんだと思う。もしいつかダイエットが必要になることがあったら、試してみてくださいな＾＾

2006.09.11 20:31　URL | necox #B4pvQVOw　[ 編集 ]

和田式ダイエット！！
素晴らしく健康的なダイエットですね♪
私も料理嫌いなので、ちょっと自分には難しいかなって思うけど、実際の効果をみてがんばってみる価値はありそうだなって思いました☆
ちょっと実践してみたいｗ

ブログ、ランキングだけぽちぽちっとしていきますね♪
また、ダイエットのアドバイスとか教えてください♪

いつも、応援しています♪

2006.09.11 17:11　URL | ふぅ #-　[ 編集 ]