necox

柳は緑、花は紅

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最近は会社が結構辛くなっていた。自分が特に苦手とすることをやろうとして、できなくて、周りの人もそれで苛立ってるみたいで、私飛ばして話が進んだりなんてしょっちゅうで、プライドは傷つくし、他人に嫉妬はするし、私をスルーした人を責め、その原因を作ったできない自分を責め、みたいな。

でも今日それ全部解決する方法がわかった。会社時間を、「自己受容/自己肯定のためのトレーニング」として位置づけるの。何があっても自分を責めない練習。もちろんYou Can Heal Your Life ( Louise L. Hay)の影響。
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